为认真贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，帮助同学们养成自信自强、乐观向上的健康心理品质。4月25日晚，我校邀请天门市第一人民医院精神科鲁文医生和龚陈医生开展了“共筑心理健康 守护美好未来”为主题的心理健康专题讲座，300余名学生代表参加。

鲁文以“青少年心理健康与调适”为题，向同学们普及了心理健康和身体健康的标准，引导同学们正确认识心理健康。从“应对焦虑”入手，在解读焦虑、分析焦虑、改变焦虑、发挥潜能四个模块展开分享，为同学们提供轻松应对焦虑的方法和技巧。

    龚陈以“网络与学习”为题，围绕网络成瘾的诊断标准与评估、网络的利与弊、网络沉迷的预防手段等三个方面内容，对大学生网络沉迷的现状、网络成瘾的预防进行了系统阐释。她借助真实案例，讲解了沉迷网络对未成年人身心健康的危害，倡导同学们合理使用网络，自觉抵制网络不良信息，远离沉迷网络游戏，充实有趣的课内外生活，走出网络虚拟世界，感受真实世界的美好。

本次讲座内容丰富，贴近学生实际，促使同学们深入了解心理健康知识。近年来，我校重视学生心理健康教育工作，积极开展心理主题活动，为学生的心理健康保驾护航，鼓励学生在大学的沃土中把握机会，发现潜力，综合发展，遇见更好的自己。